关注心灵健康，护航青春成长——铜仁乌江中学开展师生心理健康培训活动
Mental health
4月24日下午，铜仁乌江中学成功举办了两场师生心理健康培训活动。培训邀请到碧江区中小学心理健康教育与咨询专家指导委员会秘书长、铜仁市第二中学高级教师、专职心理咨询师邹维玲作专题讲座。
培训旨在提高师生的心理健康意识，增强他们应对心理问题的能力。
心理健康讲座
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2024 Mental health
学术报告厅里，坐满了参加了此次培训的老师和学生。
活动分两场进行。第一场的培训对象是教师，第二场的培训对象是学生寝室长。培训会场气氛热烈，邹维玲通过生动有趣的案例和深入浅出的讲解，向学生们介绍了心理健康的重要性以及常见的心理问题和应对方法。学生们认真聆听，并积极参与互动交流。
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邹老师的培训内容丰富，涵盖了四个方面：
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心理健康的基本概念和重要性。
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常见心理问题的识别和应对技巧。
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学习压力的缓解方法。
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情绪管理和自我调节技巧。
通过此次培训，师生们收获满满：
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增强了对心理健康的认识和理解。
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学会了如何应对常见的心理问题。
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掌握了一些有效的缓解学习压力和情绪管理的方法。
乌江中学执行校长王德顺对此次心理健康培训活动作了总结发言，他特别强调指出：我们要以“三商教育”理念做指导，把新学到的新知识、新智慧运用于平时的生活学习中去。学校将继续关注学校师生的心理健康，为他们提供更多的支持和帮助，共同营造一个积极健康的学习环境。
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